Libbenskrêft, levens coaching
Coaching, in levensgebieden

Persoonlijke coaching vraagt om een persoonlijke aanpak.

 

Onze eerste gesprek (circa 60 minuten) is dan ook gratis zodat we samen kunnen kijken wat de coachvraag wordt.


Indien u voor Coaching kiest, als Levens coach kan ik samen met u aan de slag op zoek te gaan naar wat u in uw leven wilt veranderen en of dat dit wel of niet mogelijk is.

Bent u de richting kwijt na een ontslag of bent u pas gescheiden en komt u maar niet in het nieuwe ritme?

Heeft u het drukker in uw hoofd als dan in uw leven maar weet u niet hoe u dit om kunt zetten?

Heeft u interesse in meditatie maar weet u niet hoe u uw gedachten er bij houdt?

Staat uw vraag er niet tussen, bel eens want het leven is breder dan ik hier in kan vullen....

Kosten zijn simpel, € 25,00 per uur individueel per uur, bij groepen werk ik met 5 personen per groep; deelname kost dan € 10,00 per uur. Vergoeding via uw zorgverzekering is niet mogelijk maar Is uw inkomen te klein om dit te betalen maar wilt u wel een coaching traject aangaan;  neem dan gewoon contact op, dan gaan we onderzoeken wat er wel mogelijk is.

 

 


De 5 G's; (gebeurtenis; gedachte; gevoel; gedrag; gevolg) anders uitgelegd.

Gebeurtenis -- er gebeurt iets 
Gedachte -- de gedachte die je daarover hebt kies je
Gevoel -- de gedachte die je hebt gekozen bepaalt hoe je je daarover voelt
Gedrag -- vanuit dat gevoel vertoon je een gedrag
Gevolg -- je gedrag beïnvloedt wat er verder gebeurt

Neem een simpel kopje thee of koffie, de gedachte die je over dat kopje hebt beïnvloed het gevoel.

Probeer het maar uit.... pak een kopje hete thee of koffie, ga er bij zitten en denk de volgende gedachte: bah wat is het heet .... wat is je gevoel?

Probeer het opnieuw uit.... pak een kopje hete thee of koffie, ga er bij zitten en denk de volgende gedachte: lekker een heet bakje  .... wat is je gevoel?

Wil je een ander voorbeeld of wil je meer weten over hoe je je gedachte kunt kiezen; bel me gerust dan maken we een afspraak.